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瑞芳，一個曾經以礦業而發達的小鎮，隨著礦業沒落與人力外移而逐漸凋零，現在的瑞芳已經是一個高齡化的小鎮，也因此「瑞芳銀髮族樂活計畫」應運而生。促成這個計畫的社團法人新北市身心障礙者福利促進協會瑞芳站站長張秀蘋說，許多長輩們因為這個計畫變得更加開朗，也因此獲得成就感。

配合端午節縫出一個好看又耐用的「端午節粽子包」，張秀蘋指出，這些粽子包有著阿公阿嬤用愛心與耐心一針一線縫製出來。早期因為男丁都加入礦工，因此在家中的婦女都有練有一手好女工，過去會用一些西裝店的碎布製成小孩的衣服，現在則變成一個又一個應景的「粽子包」。

▲社團法人新北市身心障礙者福利促進協會瑞芳站站長張秀蘋指出，早期因為男丁都加入礦工，因此在家中的婦女都有練有一手好女工。（圖／社團法人新北市身心障礙者福利促進協會瑞芳站提供）

張秀蘋說，這個計畫最初起源於民國102年，原本的立意是希望能讓這群長輩朋友能不要因為獨居，就聽信不良廠商而亂買藥，影響健康。將大家聚在一起，除了可以互相照顧外，也因此重拾過往的技能，開始製作各種手工藝品。

張秀蘋表示，這群阿公阿嬤們也因此變得更開心，因為覺得自己還能工作，也能和朋友們有更多互動。而手作品從104年開始義賣，所得再回饋到區域關懷訪視員，加強獨居老人的照顧和生活機能，也讓這群長輩們覺得很有成就感。

除此之外，張秀蘋說，長輩們也開始積極參與社區活動，甚至組成「跳舞隊」，除了表演舞蹈，每個人身上的服飾也都是自製的，讓阿公阿嬤們感覺自己「變得很厲害」。

▲瑞芳區的長輩們也開始積極參與社區活動，甚至組成「跳舞隊」，除了表演舞蹈，每個人身上的服飾也都是自製的，讓阿公阿嬤們感覺自己「變得很厲害」。（圖／社團法人新北市身心障礙者福利促進協會瑞芳站提供）

本計畫的主辦單位勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署業務督導員陳義偉表示，北分署在計畫中主要提供關懷訪視和行銷開發的人力，幾次訪察也深深感受到長輩們的互動良好；除了協助宣傳，未來也會舉辦手作市集，其中將會陳列「多元就業開發方案」及「培力就業計畫」所開發多樣性及創意性產品，所得將再回饋社區。

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爸媽當心！根據衛生福利部102年至104年的死因統計，3年內共有110名小寶寶因為「嬰自由行住宿平價兒猝死症候群」來不及長大，且發生高峰在1至2個月大時。國健署今（6）日提醒，許多研究顯示「趴睡」易導致猝死，是導致嬰兒猝死症候群的重要危險因素。

國健署呼籲，1歲以下嬰兒每次睡眠都應該採取「仰睡」姿勢，以排除側睡或趴睡可能會引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。

國健署分析發現，台灣有些家長擔心寶寶仰睡時，一旦嗆奶會有窒息風險，或者認為仰睡會影響孩子的頭型發育不好看，而選擇讓孩子側睡或趴睡，反而埋下風險。

國健署婦幼組組長陳妙心強調，事實上仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會，家長無需擔心，反而有些嬰兒在睡夢中驚醒的神經反應不佳，趴睡容易導致嬰兒窒息等事故發生；而側睡，則因為容易翻身成趴睡，也不建議家長採用。

如何打造寶寶的安全睡眠環境？國健署說，除了每次應仰睡之外，還有其他預防嬰兒猝死的安全睡眠環境的要點如下：

1. 嬰兒不與他人同床而睡：寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。

2. 確認無任何東西蓋住嬰兒頭部：如使用毛巾被或毛毯時，應將嬰兒裹至胸部，並將手臂露出，以減少蓋住臉部的機會。

3. 嬰兒床表面必須堅實，不可有鬆軟物件，如枕頭、填充玩具等；且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。

4. 穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣。

5. 避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。

6. 無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。

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